Cara biar LDR nggak bosen

Bosen di LDR itu wajar. Yang bikin beda biasanya hal-hal kecil yang dilakuin rutin, bukan kejutan besar sesekali.

Laumoon ·

Kabar baiknya dulu

Pasangan LDR nggak otomatis lebih nggak bahagia. Satu studi nemuin pasangan yang jauhan justru ngerasa lebih intim, karena mereka lebih banyak cerita soal diri sendiri tiap kali ngobrol (Jiang & Hancock, 2013). Jadi jaraknya sendiri bukan musuhnya. Yang perlu dijaga itu obrolannya.

Sembilan hal yang bisa dicoba

  1. 1Bales chat dengan sungguh-sungguh. Pada pasangan LDR, chat yang lebih sering dan lebih nyambung berkaitan sama hubungan yang lebih memuaskan, sementara seberapa sering VC ternyata nggak terlalu ngaruh (Holtzman dkk., 2021). Yang dirasain itu didengerinnya.
  2. 2Punya ritual kecil. Ucapan pagi dengan foto langit, satu lagu sebelum tidur, atau satu pertanyaan tiap malam. Kecil, tapi ditungguin.
  3. 3Kerjain hal baru bareng. Masak resep baru sambil VC, belajar sesuatu bareng, atau main game yang belum pernah dicoba. Hal baru bikin hubungan kerasa seger lagi (Aron dkk., 2000).
  4. 4Bilang makasih yang spesifik. “Makasih udah nemenin aku telpon pas lagi stres tadi” lebih nyampe daripada “makasih ya”.
  5. 5Gantian siapa yang nyiapin kencan. Satu orang pilih ide minggu ini, yang lain minggu depan. Butuh ide? Ada 15 ide kencan virtual.
  6. 6Ketawa bareng. Game yang bikin ketawa, video lucu yang ditonton barengan, atau tebak gambar yang hasilnya berantakan.
  7. 7Hitung mundur ketemu. Punya tanggal yang ditunggu bikin jarak kerasa ada ujungnya.
  8. 8Boleh nggak ngobrol tiap malam. Kalau salah satu lagi capek, bilang aja. Telpon lima menit buat bilang selamat tidur juga udah cukup.
  9. 9Siapin masa pas udah nggak jauhan. Penelitian Stafford dan Merolla nemuin sekitar sepertiga pasangan LDR putus dalam tiga bulan setelah tinggal dekat, salah satunya karena kaget sama kebiasaan dan waktu sendiri (Stafford & Merolla, 2007). Ngobrolin hal sehari-hari dari sekarang, kayak kebiasaan, waktu buat diri sendiri, dan teman, bikin transisinya lebih mulus.

Kalau udah kerasa berat

Kalau bosennya udah berubah jadi sering ribut, atau salah satu ngerasa sendirian terus, itu tanda butuh obrolan yang lebih serius, mungkin juga bantuan dari orang yang ngerti, kayak psikolog. Game dan ide kencan cocok buat ngisi hubungan yang udah baik. Buat masalah yang berat, perlu cara lain.

Panduan lain